ごぶさたしてます。皆さんお元気でしたか？
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私は２月中旬頃までは相変わらずの低空飛行で
そこそこ元気でした。ところが下旬頃から何やら
体の不調が目立つようになってきて（不眠から始まり、
息苦しさ、肩こり、頭痛、腰痛、心臓が時々痛む、
手のこわばり・しびれ、手足のけいれん、上半身の筋肉痛など）
おかしいなとは思ってたんですが、ひどくなったら病院へ
行こう、くらいに考えてたんです。
時は過ぎ５月中旬、とうとうその日がやってきました。
お風呂で湯船に入った瞬間、血流が一気に頭に上がる
ような感じになって、あわててお風呂を出ました。
と、とにかくリラックスしようとソファーに座っていたら、
２時間後また同じ状態にっ！！ 息も絶え絶え、
それに加えて肩・首が今にもつりそうで、めまい、しまいにゃ
頭までしびれてきて、「こりゃただ事ではないっ」とおかんに
救急車を呼んでもらって救急搬送。
何か悪い病気なのかとビクビクしてたんですが、先生が
くれたのはシップのみ（笑） 心電図、所見とも異常なし。
「そ、そんなバカな・・・・・こんなにひどい症状なのに」と
頭の中はそればっかり渦巻いてました。
あくる日、何か病気じゃないかという不安感と恐怖感が
（それと今思えば１～２月あたりからプライベートな原因で、
無意識のうち、かなりのストレス・緊張感を抱えていたみたい）
あまりにひどかったので、今にもつりそうな肩・首・しびれてる
頭でなんとか家の近くの内科といつもの精神科へ。
内科では脈拍１２０超え。先生は「体の不調は病気への不安、
極度の緊張感からきてるんじゃないかな」という所見でした。
頭のしびれ・頭痛も多分こりからきてると言われました。
肩・首と同様に、頭もこるんですって。知らなかった。
脈拍を下げる薬と筋肉の緊張をほぐす漢方を処方して
もらいました。
（心電図は１００点満点、不整脈なし、
レントゲンも異常なし。のちに腹部エコー検査、胃カメラ
検査を受けましたが、健康体そのものでした）
その足でいつもの精神科へ。
なんと新たな病が判明し、病名を知る事となりました。
「気分変調症」 ←私が長年患っている病（低空飛行の原因）
「パニック障害」 ←これが新たな病です。
それから２回ほど中くらいのパニック発作が起きましたが、ここ
最近は落ち着いてきていて、まずまず順調です。
体の不調もほとんどおさまってきました。
内科の先生に「心と体は密接に繋がってるんだよ～」と
教えていただきました。
ほんまにそうなんやなぁと身をもって実感しました。
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以上、病気話でカムバックっていうのも何なんですが（笑）、
更新、コメントのお返事、みなさんのブログご訪問などなど、
またマイペースでやっていきたいと思います。
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今後ともよろしくお願いします